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«Addiction Valais propose des modalités thérapeutiques adaptées aux besoins de chacun pour l'accompagnement vers la gestion et la résolution d'un problème d'addiction.»
Se poser cette question montre que vous vous préparez intérieurement à adopter un comportement plus favorable à votre santé et à votre bien-être individuel et social.
Il convient de rappeler d'abord que l'addiction se caractérise par :
La transformation d'une consommation/plaisir à une consommation problématique (usage à risque ou nocif), voire à la dépendance est difficile à appréhender. Ceci suppose que nous puissions ouvrir un véritable dialogue au-delà de réponses générales.
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Vous voulez cependant vous faire une 1ère idée. Alors faîtes un test d'auto-évaluation. Les résultats de ce test ne sont qu'indicatifs. Ils permettent d'évaluer votre rapport à un produit/comportement mais ne remplacent aucunement le diagnostic d'un professionnel.
La personne souffrant d'addiction, à la différence des autres malades, est habituellement culpabilisée et craint la stigmatisation, ce qui freine la recherche de solutions.
Vous paraissez aujourd'hui être en train de dépasser ces sentiments négatifs pour vous diriger vers un changement. Bravo, vous franchissez une étape essentielle.
La complexité et la particularité de chaque situation nous ont appris à proposer des modalités thérapeutiques adaptées à chacun. Nous vous proposons une évaluation complète pour construire avec vous la meilleure réponse possible à vos besoins en mobilisant, si nécessaire, d'autres partenaires.
En dernier lieu, c'est vous qui déciderez de la solution qui vous paraît la meilleure.
Vous souhaitez éviter que votre addiction ne s'aggrave. Vous envisagez d'utiliser des stratégies de contrôle pour réduire les risques et/ou éviter les problèmes associés. Gérer sa consommation peut être possible, moyennant une approche structurée.
Après évaluation d'éventuelles contre-indications, nous pouvons vous proposer divers programmes de consommation contrôlée qui s'appuient sur :
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S'abstenir d'un produit/comportement demande du courage, de l'effort, des sacrifices. Nous distinguons les notions d'abstinence et de sobriété : dans les deux cas il s'agit de ne plus consommer, mais la sobriété ajoute à cela de pouvoir vivre heureux sans consommer sa « drogue de choix ».
Nous vous proposons de retrouver celui/celle que vous étiez ou que vous désirez devenir.
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Nous savons que changer un comportement ne se fait pas du jour au lendemain. Solutionner un problème d'addiction prend souvent du temps. Le parcours de soin peut être entrecoupé de rechutes, de moments où l'on n'arrive plus à faire face, de phases de découragement.
Il est essentiel dans ces périodes de plus grande vulnérabilité de s'appuyer sur une aide extérieure.
Même si vous ne pouvez pas en ce moment envisager de grands changements dans votre problème d'addiction, nous croyons qu'il est possible de progresser pas à pas, à votre rythme et avec vos ressources du moment. Renforcer le chemin déjà parcouru, expérimenter de nouveaux chemins, retrouver de l'espoir.
Les Centres d'aide et de prévention accueillent votre demande sans conditions, quelle que soit votre motivation, vos ressources ou la sévérité de votre addiction.
Le jeu devient plus qu'un simple divertissement ! Le plaisir de jouer se transforme progressivement en besoin. Vous perdez peu à peu le contrôle sur le temps passé à jouer et l'argent dépensé. Votre entourage réagit de plus en plus vivement à votre encontre.
Les comportements de jeu excessif peuvent conduire à la dépendance. Dans ce cas, le joueur est obsédé par le jeu, qui envahit ses pensées. Il ne peut plus arrêter de jouer, alors même que cela engendre de grandes difficultés dans sa vie. Le jeu pathologique est une maladie qui réduit les capacités de la personne à contrôler ses impulsions de jouer.
Faire un test d'auto-évaluation pour les jeux d'argent
Faire un test d'auto-évaluation pour internet
Faire un test d'auto-évaluation pour les jeux vidéo
L'addiction est la perte de l'autonomie du sujet par rapport à un produit ou un comportement. Ce produit/comportement vise à produire du plaisir ou à écarter une sensation de malaise interne.
L'addiction se caractérise par :
En savoir plus : ADDICTION | INFO | SUISSE
Vivre dans l'entourage immédiat d'une personne avec un problème d'addiction est souvent extrêmement difficile et lourd. Et une question, lancinante, revient: comment l'aider?
On ne peut pas contraindre quelqu'un à changer. Alors, que faire si on ne peut pas décider l'autre à changer? Changer soi-même… Cela peut surprendre et pourtant, c'est la seule chose qui marche…
En tant que proche, vous pouvez poser des actes et adopter de nouveaux comportements. Ces nouveaux comportements vont redonner à la personne souffrant d'addiction la responsabilité de ses actes, de sa vie.
D'autre part, vous pouvez également reprendre la responsabilité de votre propre vie. Cela sera rendu possible en apprenant à prendre soin de soi-même plutôt que de l'autre, en cherchant du soutien auprès de professionnels plutôt que de cacher et se cacher la réalité du quotidien.
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Vous avez entre 8 et 12 ans ou entre 13 et 20 ans ?
Consultez le site Papa boit / maman boit
La souffrance vécue par les familles dont un membre souffre d'addiction est largement sous-estimée et peu entendue. Les proches sont même parfois culpabilisés très injustement.
Nous pouvons vous proposer un un soutien individuel.
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Pouvoir échanger avec d'autres personnes qui ont connu ou vivent la même situation peut se révéler extrêmement constructif et aidant. De tels groupes de parole offrent un espace d'échange et de « respiration » extrêmement précieux pour qui vit dans la souffrance.
Nous pouvons vous proposer un un soutien en groupe.
Groupe des proches de la Villa Flora
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