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Mag Santé - Les protéines, alliées des séniors

L’âge avançant, le métabolisme ralentit, les besoins nutritionnels se modifient. La personne âgée doit adapter son alimentation pour se maintenir en bonne santé.

Quel que soit l’âge, manger fait partie des petits plaisirs de la vie. Quand l’assiette est belle et que son contenu sent bon, ça donne envie. Aussi, une alimentation équilibrée et variée contribue à maintenir une bonne santé. D’ailleurs, le célèbre adage le dit bien: «Quand l’appétit va, tout va.»

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Le Nouvelliste